三星。可以看出主创想拍得热血，但热血不是一直放大音量和慢镜头。比赛过程有几段挺燃，训练日常反而更好看。人物成长线偏粗糙，反派队伍也脸谱化。整体适合消遣，真要细想就漏洞不少。

四星。很喜欢它拍女性友谊的方式，不是互相拯救的口号，而是一起吃饭、吵架、借钱、又和好。细节特别生活化。感情戏稍微弱一点，但姐妹线足够撑起整部剧，追得很开心。

四星半。很久没看过这么温柔的片子了，没有大起大落，却能把人的心一点点捂热。老演员的眼神太有戏，很多台词不用说出口就懂。音乐稍微满了一点，但不影响整体观感。

8分。轻盈但不轻飘，温柔但不廉价。它讲的是很小的事，却能让人想到自己的生活。几处幽默特别自然，不是为了逗笑而逗笑。看完心情很复杂，有点难过，也有点被安慰到。

8分。很久没看过这么顺畅的剧了，主线推进快，副线也不抢戏，每集结尾都有钩子但不低级。女配的人设尤其讨喜，不是工具人。希望第二季别注水，保持这个节奏。

三星。前半段像一杯温水，差点看睡着，后半段突然开始发力，有几场戏还挺戳。导演明显喜欢长镜头，但不是每个长镜头都有必要。整体气质不错，缺一点让人记住的锋芒。

5.5/10。设定像是很想玩点新东西，但执行上还是老一套。主角团队每次遇到危机都靠突然灵光一闪，紧张感被削弱不少。优点是特效没有掉链子，几个场面还挺适合大银幕。

两星半。前面铺垫太长，真正进入正题已经快一小时了，而且铺垫的信息也没有全部用上。画面是漂亮的，演员也是好看的，但故事像没睡醒。最不能忍的是结尾突然升华，感觉导演自己都不太相信。

四星。最打动我的是它拍出了“没说出口”的东西，很多关系不是靠对白解释，而是靠眼神、停顿和日常动作。外婆那条线尤其好。缺点是节奏偏散，部分观众可能会觉得闷。