三星。题材蛮现实，讨论的东西也有价值，但表达方式有点直接，人物经常突然开始讲道理，像在开研讨会。最好的部分反而是那些没台词的瞬间，比如一个人坐在床边发呆。希望编剧下次更信任观众一点。

两星半。题材本来很有现实感，但拍出来有点悬浮，职场戏尤其假，老板和同事都像功能按钮，需要制造冲突时就出现。男女主化学反应倒是不错，有几场对手戏挺甜，可惜救不了整体。

8分。没想到这么朴素的故事能拍得这么抓人，导演很会捕捉普通人的尴尬和温柔。几场吵架戏真实到让人想暂停缓缓。缺点是配乐偶尔太满，生怕观众不知道该哭。

7分。很标准的体育励志片，套路都知道，但执行得认真就依然有效。训练段落拍得热血，比赛剪辑也有节奏。遗憾是对配角队员的刻画不够，除了主角和教练，其他人像背景板。看完还是会想去运动一下。

四星。它的好在于克制，面对很容易拍得狗血的题材，却没有消费痛苦。女主几次沉默比大哭更有力量。后半段略显工整，少了点意外，但情感落点非常稳。

6分。画面精致，特效也不廉价，看得出制作团队很用心。但世界观铺太大，人物反而被挤没了，很多情节像在赶进度。适合喜欢设定的观众，像我这种更吃人物的会失望。

9/10。几乎挑不出什么大毛病，镜头、剪辑、表演都在同一个频道上，情绪一点点压上来，到最后彻底爆开。不是那种看完立刻爽的片子，而是回家路上越想越难受，后劲很强。

8/10。导演对女性之间微妙关系的捕捉很厉害，不是简单的互助或对立，而是羡慕、心疼、嫉妒、理解混在一起。几场对话戏看得我头皮发麻。结尾略理想化，但不影响它的真诚。

三星半。爱情线比预期真诚，没有把暧昧拍成工业糖精，几次眼神交流挺动人的。但副线喜剧太吵，像另一个片场乱入。要是删掉一些夸张配角戏，整体质感会更统一，分数还能再高。