四星半。后劲很大的一部，看的时候觉得平淡，过两天反而总想起某些片段。它不评价人物，只是把选择和代价摆在那里。摄影很克制，结尾那个长镜头让我坐到字幕结束。

四星。喜欢这种不把女性角色写成单一标签的作品，她们会软弱、会自私，也会在关键时刻很勇敢。故事没有刻意制造爽点，但每一次选择都让人相信。个别台词有点直白，不过瑕不掩瑜，值得慢慢看。

四星半。看完有种被轻轻拍了一下肩膀的感觉，不激烈，但很久散不掉。导演对亲密关系的观察太细了，那些没说出口的失望和舍不得都拍出来了。结尾没有哭天抢地，却让我难受了半天。

三星半。轻喜剧拍到这个程度算可以了，男女主不油腻，互动也自然。可惜后面为了凑集数加入太多误会，明明一句话能讲清楚非要拖两集。前十集值得看，后面可倍速。

两星半。画面确实漂亮，滤镜、构图都很会抓眼球，但故事像一篇被拉长的短视频文案。人物说话太金句化，现实里没人这么聊天。适合截图，不太适合认真投入剧情。

三星半。它的问题不少，台词偶尔太满，某些桥段也略套路，但情绪是真的真。尤其母女那条线，没有把爱拍成万能解药，而是拍出彼此伤害后的尴尬和试探。最后十分钟还是被打动了。

三星半。优缺点都很明显。优点是题材新鲜，信息量足，看得出做了功课；缺点是人物情感线比较模板化，一到关键时刻就靠吵架解决。作为入门科普型作品还不错，戏剧性差点。

⭐⭐⭐⭐⭐。难得一部让我从第一集哭到最后一集还不觉得被消费的剧。它拍苦难，但重点不是苦难，而是人怎么在夹缝里互相扶一把。表演太好了，很多配角只出现几场也立住了。

7分。虽然套路很明显，但情绪给得足，尤其最后比赛那段还是被燃到了。训练过程拍得有点简化，像开了快进。整体是标准励志片，知道它要干嘛，也愿意被打动。